{"id":499,"date":"2023-03-14T12:16:26","date_gmt":"2023-03-14T11:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hospitalsancarlos.es\/blog\/?p=499"},"modified":"2023-03-14T12:18:29","modified_gmt":"2023-03-14T11:18:29","slug":"enfermedad-cardiovascular-factores-riesgo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hospitalsancarlos.es\/blog\/cardiologia\/enfermedad-cardiovascular-factores-riesgo\/","title":{"rendered":"Enfermedad Cardiovascular: Factores de riesgo"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"447\" src=\"https:\/\/www.hospitalsancarlos.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cardiopatias-web.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-502\" srcset=\"https:\/\/www.hospitalsancarlos.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cardiopatias-web.jpg 700w, https:\/\/www.hospitalsancarlos.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cardiopatias-web-300x192.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>El 14 de marzo se celebra el D\u00eda Europeo para la Prevenci\u00f3n del Riesgo Cardiovascular con el objetivo de informar sobre la importancia de c\u00f3mo saber prevenir esta enfermedad. Millones de personas en el mundo padecen alg\u00fan tipo de enfermedad cardiovascular sin ser conscientes de ello, sin embargo, se han identificado factores que intervienen en su desarrollo por lo que ahora sabemos c\u00f3mo trabajar para prevenirlas. Las enfermedades cardiovasculares pueden adoptar muchas formas: hipertensi\u00f3n arterial, arteriopat\u00eda coronaria, valvulopat\u00eda, ictus o arritmias.<\/p>\n\n\n\n<p>Los factores de riesgo se dividen en dos categor\u00edas: principales y contribuyentes. Se ha demostrado que los factores de riesgo principales aumentan el riesgo de sufrir una cardiopat\u00eda y cuantos m\u00e1s factores de riesgo se tengan, m\u00e1s probabilidades hay de padecer esta enfermedad. Algunos factores de riesgo pueden cambiarse, tratarse o modificarse, por lo que, si controla el mayor n\u00famero posible de ellos mediante cambios en el estilo de vida, medicamentos o ambos, se puede reducir el riesgo de cardiopat\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principales factores de riesgo <\/h2>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, os explicamos los principales factores de riesgo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>HIPERTENSI\u00d3N: La tensi\u00f3n arterial alta aumenta el riesgo de sufrir cardiopat\u00edas, infartos de miocardio e ictus. Si es obeso, fuma o si tiene niveles altos de colesterol en sangre junto con hipertensi\u00f3n, su riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca o un infarto se multiplica. La tensi\u00f3n arterial puede variar con la actividad y la edad, pero una lectura normal para un adulto sano que est\u00e1 en reposo deber\u00e1 ser inferior a 140\/90.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>COLESTEROL: Uno de los principales factores de riesgo de cardiopat\u00eda es el colesterol alto. Un exceso de lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL o \u201ccolesterol malo\u201d) en la sangre provoca la formaci\u00f3n de placas en las paredes arteriales, iniciando un proceso patol\u00f3gico denominado aterosclerosis. Cuando la placa se acumula en las arterias coronarias que suministran sangre al coraz\u00f3n, \u00e9stas se van estrechando y aumenta el riesgo de sufrir un infarto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>DIABETES: Los problemas cardiacos son la principal causa de muerte entre las personas con diabetes, especialmente en el caso de la diabetes de inicio en la edad adulta o diabetes de tipo 2. Se calcula que aproximadamente el 65% de ellos mueren de alguna forma de enfermedad cardiovascular. Si se sabe que tiene diabetes, ya deber\u00eda estar bajo el cuidado de un m\u00e9dico, porque un buen control de los niveles de az\u00facar en sangre puede reducir su riesgo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SOBREPESO: El puede aumentar los niveles de colesterol, la tensi\u00f3n arterial y la diabetes, todos ellos factores de riesgo ya mencionados. Se considera sobrepeso tener un IMC superior a 25. Los que tienen una cifra superior a 30 se considerar\u00edan ya obesos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TABAQUISMO: Muchas de las muertes en el mundo se deben a los efectos del tabaco sobre el coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos: fumar aumenta la frecuencia cardiaca, tensa las arterias principales y puede crear irregularidades en la sincronizaci\u00f3n de los latidos, haciendo que el coraz\u00f3n trabaje m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SEDENTARISMO: Las personas que no son activas tienen m\u00e1s riesgo de sufrir un infarto que las que hacen ejercicio con regularidad. El ejercicio quema calor\u00edas para ayudar a mantener un peso saludable, ayuda a controlar los niveles de colesterol y la diabetes, y puede reducir la presi\u00f3n arterial. El ejercicio tambi\u00e9n fortalece el m\u00fasculo cardiaco y flexibiliza las arterias por lo que el de intensidad moderada es \u00fatil si se practica con regularidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SEXO: En general, los hombres tienen m\u00e1s riesgo de infarto que las mujeres, pero la diferencia se reduce cuando las mujeres llegan a la menopausia. A partir de los 65 a\u00f1os, el riesgo de cardiopat\u00eda es pr\u00e1cticamente el mismo para ambos sexos. Por encima de los 70 a\u00f1os las enfermedades cardiovasculares afectan m\u00e1s a las mujeres que a los hombres y los infartos suelen ser m\u00e1s graves en ellas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>HERENCIA: Las cardiopat\u00edas suelen ser hereditarias. Por ejemplo, si sus padres o hermanos han tenido un problema cardiaco o circulatorio antes de los 55 a\u00f1os, usted tiene m\u00e1s riesgo de padecer una cardiopat\u00eda que alguien que no tenga esos antecedentes familiares. Los factores de riesgo (como la hipertensi\u00f3n, la diabetes y la obesidad) tambi\u00e9n pueden transmitirse de una generaci\u00f3n a otra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>EDAD: La edad avanzada es un factor de riesgo de cardiopat\u00eda. De hecho, aproximadamente 4 de cada 5 muertes por cardiopat\u00edas se producen en personas mayores de 65 a\u00f1os. A medida que envejecemos, nuestro coraz\u00f3n tiende a no funcionar tan bien. Las paredes del coraz\u00f3n pueden engrosarse y las arterias pueden endurecerse progresivamente, lo que hace que el coraz\u00f3n sea menos capaz de bombear sangre a los m\u00fasculos del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Factores de riesgo contribuyentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Vamos ahora con los factores de riesgo contribuyentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ESTR\u00c9S: El estr\u00e9s se considera un factor de riesgo que contribuye a las cardiopat\u00edas. Influyen los efectos del estr\u00e9s emocional, los h\u00e1bitos de conducta y la situaci\u00f3n socioecon\u00f3mica individual.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las situaciones estresantes elevan la frecuencia card\u00edaca aumentando la necesidad de ox\u00edgeno del coraz\u00f3n. Este aumento en la demanda puede provocar isquemia (llegada insuficiente de sangre rica en oxigeno) o producir angina de pecho (dolor en el pecho o falta de aire). Tambi\u00e9n se eleva la presi\u00f3n arterial, lo cual puede lesionar el revestimiento de las arterias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>HORMONAS: Las hormonas sexuales parecen desempe\u00f1ar un papel en las cardiopat\u00edas. Entre las mujeres menores de 40 a\u00f1os, las cardiopat\u00edas son poco frecuentes. En torno a la menopausia las probabilidades de infarto aumentan, como hemos dicho anteriormente. A partir de los 65 a\u00f1os las mujeres representan la mitad de todas las v\u00edctimas de infarto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>PILDORAS ANTICONCEPTIVAS: Los primeros tipos de p\u00edldoras anticonceptivas conten\u00edan altos niveles de estr\u00f3genos lo cual aumentaba el riesgo de trombosis e infartos, sobre todo en mujeres de 35 a\u00f1os que fumaban. A pesar de que hoy en d\u00eda la carga hormonal es mucho menor, las mujeres que toman p\u00edldoras anticonceptivas deber\u00edan someterse a revisiones anuales cardiovasculares preventivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ALCOHOL: Las calor\u00edas del alcohol a\u00f1aden grasa al organismo aumentando el riesgo de cardiopat\u00edas, por ello no se recomienda que los no bebedores empiecen a consumir, ni que los bebedores aumenten su ingesta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recuerda<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nunca es demasiado tarde para empezar a mejorar la salud del coraz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Hay dos categor\u00edas de factores de riesgo: Principales y contribuyentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Algunos factores de riesgo pueden cambiarse, tratarse o modificarse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><br><strong>Dra.\u00a0Ana Maria Rodriguez-Arg\u00fceso Perez<\/strong><br><em>Cardi\u00f3loga<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 14 de marzo se celebra el D\u00eda Europeo para la Prevenci\u00f3n del Riesgo Cardiovascular con el objetivo de informar sobre la importancia de c\u00f3mo saber prevenir esta enfermedad. 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